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代孕妇吃什么有助于消化且不易呕吐

来源:http://www.jnaaam.cn   时间: 2017-12-28 16:10:30   

  武汉代武汉代孕妈妈代孕期间最害怕的妊娠反应莫过于恶心和呕吐了,大部分的武汉代武汉代孕妈妈呕吐都持续一整天,而不是单纯的晨吐,那么,武汉代武汉代孕妈妈要吃些什么有助于消化且不易呕吐呢?

  据调查,绝大部分妊娠(50%~90%)都有恶心和呕吐的发生,一般从妊娠6~8周开始,到10~12周达到高峰,一半左右在妊娠14周前缓解,90%在妊娠22周前缓解。恶心和呕吐的治疗很少能够完全缓解症状,但可以明显减少相关的不适和不快。这就需要武汉代武汉代孕妈妈注意饮食方面的问题了。

  想要知道武汉代武汉代孕妈妈吃什么帮助消化,要从三个方便抓起。

  一、为了缓解孕吐症状,可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品,因为这些食品含较多有机酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。

  二、饭前吃有助于消化的水果,比如橘子或者是香蕉,这些都被武汉代武汉代孕妈妈用来帮助消化,促进适量吃一些海鲜类食物, 海鲜类食物大部分都富含蛋白质和钙质,适合武汉代武汉代孕妈妈在代孕的时候食用。但要注意摄入的量,千万不要吃太多,否则消化过度也是不好的。

  三、适量吃一些碱性食物,有助于帮助武汉代武汉代孕妈妈中和胃中的胃酸,这类碱性食物如饼干、面包、燕麦等适宜在早餐食用。

  这三种类别的食物能够帮助武汉代武汉代孕妈妈们更加全面的摄入营养,最主要的一点是能够帮助武汉代武汉代孕妈妈消化食物,抑制呕吐。

  通过上面的介绍,相信能帮助武汉代孕妈妈们促进消化,减轻孕吐,祝安康。
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